Aramanıza etiket ekleyin
Atölye Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve Burada
Şimdi ve burada mindfulness'ın temel iki kavramıdır.
Atölye Cognita Mindfulness Atölyesi “Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”
Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar.
Atölye Cognita Mindfulness Atölyesi “Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler”
Günlük yaşamımız önemli ölçüde duygularımızın kontrolü altındadır. Bunların çoğu olumsuz duygulardır.
Etkinliği takviminize ekleyin
E-Bülten'e üye olun