Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
“Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler”

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi “Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler”

Günlük yaşamımız önemli ölçüde duygularımızın kontrolü altındadır. Bunların çoğu olumsuz duygulardır. Zihnimizin içinde öfke, mutsuzluk, önemsiz ve değersiz hissetme görevi birbirlerine devrederek sürekli büyürler. Bu kuşkusuz stresin en önemli sebebidir. Stres davranışlarımızı, ilişkilerimizi, mutluluk ve verimimizi bozar. Oysa duygular başka herşey gibi geçicidir. Biz onları yok etmeye çalıştıkça bu enerjiyle büyürler. Mindfulness olumsuz duygularımızı yatıştırmamız ve onların buharlaşıp gitmelerini sağlayan bir teknik ve felsefedir. Cognita mindfulness atölyesinde mindfulness meditasyonlarıyla duygularımızı tanıyıp onları yönetme becerimizi geliştiriyoruz.

---------------------------------

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

20 Şubat 2018 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster

Bilet 15,00 TL

Bunlar da ilginizi çekebilir

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
16 NİS PZT
1

13:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Kocaeli Üniversitesi (İletişim Fakültesi 3 Mayıs Amfisi)

17 NİS SAL
3

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Fırat Üniversitesi (İletişim Fakültesi Radyo TV Sinema Bölümü Amfi-2)

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

18 NİS ÇAR
6

Sergi Remix

Akbank Sanat

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü (İYTE Gösteri Merkezi)

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Batman Üniversitesi (Güzel Sanatlar Fakültesi - F - 5)

17:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü (İYTE Gösteri Merkezi)

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Social Inclusion Band

Akbank Sanat

19 NİS PER
5

Sergi Remix

Akbank Sanat

13:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Mersin Üniversitesi (Uğur Oral Kültür Merkezi)

13:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Dokuz Eylül Üniversitesi (Güzel Sanatlar Fakültesi)

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

REMIX Konuşma Dizisi Remix-Reset-Resound: Müziğin Geri Dönüşüm Kutusu

Akbank Sanat

20 NİS CUM
4

Sergi Remix

Akbank Sanat

10:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

İzmir Ekonomi Üniversitesi

18:30

Mimarlık Seminerleri Dizisi “Karşılıklı Bir Temsiliyet Ortamı Olarak Sanat ve Mimarlık”

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

21 NİS CMT
10

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

Sergi Remix

Akbank Sanat

11:00

Ben Bir Sanat Eseriyim (6 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:30

Geometrik Sanat (6 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Söyleşi DizisiSosyal Medyanın Dipsiz Kuyusu

Akbank Sanat

15:30

Sanatın Yapı Taşı: Oyun (7-14 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Mozaik Heykel Atölyesi (7-14 yaş)

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

22 NİS PAZ
-
23 NİS PZT
-
24 NİS SAL
7

Sergi Remix

Akbank Sanat

10:30

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

12:30

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Kastamonu Üniversitesi (Ahmet Yesevi Konferans Salonu)

18:30

Cognita Mindfulness Atölyesi “Empatinin gücü”

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

Neden Ben? / De Ce Eu?

Akbank Sanat

25 NİS ÇAR
4

Sergi Remix

Akbank Sanat

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Abant İzzet Baysal Üniversitesi (İzzet Baysal Kültür Merkezi)

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Akbank Sanat 25. Yıl Konserleri David Helbock Trio

Akbank Sanat

26 NİS PER
8

Sergi Remix

Akbank Sanat

09:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Çukurova Üniversitesi (İletişim Fakültesi Konferans Salonu)

12:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi (Şükran-Rauf Nasuhoğlu Kültür Merkezi Yeşil Salon)

13:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Çukurova Üniversitesi (İletişim Fakültesi Konferans Salonu)

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Bülent Ecevit Üniversitesi (Sezai Karakoç Kültür Merkezi)

18:30

Kısa Film Atölyesi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Salyangozlar ve İnsanlar Üzerine / Despre Oameni Si Melci

Akbank Sanat

27 NİS CUM
8

Sergi Remix

Akbank Sanat

09:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Çukurova Üniversitesi (İletişim Fakültesi Konferans Salonu)

13:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Çukurova Üniversitesi (İletişim Fakültesi Konferans Salonu)

14:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi

15:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Üsküdar Üniversitesi (Nermin Tarhan Konferans Salonu)

18:30

Kısa Film Atölyesi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

REMIX Konuşma Dizisi Çağdaş Mimarlıkta Yaratıcı Yineleme

Akbank Sanat

28 NİS CMT
9

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

Sergi Remix

Akbank Sanat

11:00

Ben Bir Sanat Eseriyim (6 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:30

Geometrik Sanat (6 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

29 NİS PAZ
-
30 NİS PZT
1

16:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Boğaziçi Üniversitesi (Mithat Alam Film Merkezi)

01 MAY SAL
1

Sergi Remix

Akbank Sanat

02 MAY ÇAR
5

Sergi Remix

Akbank Sanat

12:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

İstanbul Kültür Üniversitesi (Önder Öztunalı Konferans Salonu)

13:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Kayseri Erciyes Üniversitesi (Süleyman Çetinsaya İletişim Fakültesi Nurcan Çetinsaya Konferans Salonu)

17:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Kayseri Erciyes Üniversitesi (Süleyman Çetinsaya İletişim Fakültesi Nurcan Çetinsaya Konferans Salonu)

19:00

REMIX Konuşma Dizisi Sanatta Remiks ve Kendileme

Akbank Sanat

03 MAY PER
2

Sergi Remix

Akbank Sanat

12:30

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Özyeğin Üniversitesi

04 MAY CUM
2

Sergi Remix

Akbank Sanat

13:00

14. Akbank Kısa Film Festivali - Ödüllü Filmler Üniversitelerde

Beykent Üniversitesi (Ayazağa Yerleşkesi Konferans Salonu)

05 MAY CMT
7

Sergi Remix

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

15:00

Güncel Afrika Sineması’na Bir Bakış Lumumba

Akbank Sanat

15:30

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

06 MAY PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun