Atölye

Tai Chi Chuan
Ece Dündar Alp

Atölye
Tai Chi Chuan Ece Dündar Alp

Yin ve Yang yani iki zıt güç veya enerji “uyumlu” ve “sürekli” bir akışa girerse buna Tai Chi denir. Tai Chi Chuan ise Tai Chi Prensibine göre tasarlanmış bir içsel Kungfu ekolüdür. Hareketli meditasyon olarak da tanımlıyabileceğimiz Tai Chi Chuan yavaş ve akıcı hareket serilerinden oluşur. Bu çalışmalar sayesinde bedenimizi ve zihnimizi daha iyi anlar; kaslarımızın, tendonlarımızın, kemiklerimizin güçlenmesinin yanı sıra niyetlerimizi, hislerimizi, farkındalığımızı ve yaşam enerjimizi de güçlendiririz. Bedenimizi tek parça olarak hareket ettirme becerisi kazandırap , kalp ve zihin bütünlüğü kuruldukça ve kendi içimizde bütünleştikçe, çevremiz ile de bütünleşiriz.

Ders İçeriği

Form Akışlarına hazırlık niteliğinde en temel hareket prensipleri ile doğru ve dengeli durabilmeyi , yumuşak ve akıcı hareketler (ipek eğirmek , Yin Yang topunu çevirmek) ile bedenimizdeki gerginlikleri hafifletmeği . , Tai Chi yürüyüşleri ile bacaklarımızı güçlendirirken

Kungfu Qigongun temeli olan “ağaç duruşları” ile canlılığımızı gözlemlemeyi öğreneceğiz.

Omurganın canlanmasını ve duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olucak çalışmalar da derslerin önemli, bir parçasıdır.

Diğer Tarihler

Akbank Sanat

6 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

13 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

27 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

3 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

10 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

24 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

1 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

8 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

15 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

22 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

29 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

5 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

12 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

19 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

26 Ocak 2019|17:00

24 Kasım 2018 Cumartesi 17:00

Akbank Sanat

Haritada Göster

Bilet 20,00 TL

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
03 ARA PZT
-
04 ARA SAL
2

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

20:30

Mut

Akbank Sanat

05 ARA ÇAR
3

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

3MA: Ballaké Sissoko, Driss El Maloumi, Rajery

Akbank Sanat

06 ARA PER
6

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Dijital Teknoloji Çağında Sessiz Sinema

Akbank Sanat

13:00

Aşkın Alfabesi & Filmlerin Primadonnası

Akbank Sanat

16:00

Osmanlı İmparatorluğu’ndan Görüntüler 1 Samama Chikly

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Delifişekler

Akbank Sanat

07 ARA CUM
6

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Sessiz Sinema ve Meditasyon Uçurum

Akbank Sanat

13:00

Osmanlı İmparatorluğu’ndan Görüntüler 2Sıkıntılı Serüven

Akbank Sanat

16:00

Osmanlı İmparatorluğu’ndan Görüntüler 3

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Filibus

Akbank Sanat

08 ARA CMT
14

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Çocuk Programı: Charley Bowers Seçkisi

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Buster Keaton ve Charlie Chaplin Kısaları

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mozaik Heykel Atölyesi (5-12 yaş)

Akbank Sanat

16:00

Fransız Avangard Filmleri Seçkisi“Güzel Gözleriniz İçin Savaş Şoku ve Avangard”

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündar Alp

Akbank Sanat

17:15

Ailece Mozaik

Akbank Sanat

19:00

Kameralı Adam

Akbank Sanat

09 ARA PAZ
-
10 ARA PZT
-
11 ARA SAL
3

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

10:30

Audition Korhan Başaran - Company RAu / Secme

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

12 ARA ÇAR
5

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

10:30

Audition Korhan Başaran - Company RAu / Secme

Akbank Sanat

14:00

Audition Korhan Başaran - Company RAu / Secme

Akbank Sanat

18:00

Göç: Unutursam Yok Olurum

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

13 ARA PER
4

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

10:30

Audition Korhan Başaran - Company RAu / Secme

Akbank Sanat

14:00

Audition Korhan Başaran - Company RAu / Secme

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14 ARA CUM
3

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

18:30

Tıp Teknolojisi ve ‘Normal’ Bedenin Yeniden Üretimi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

15 ARA CMT
11

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Bir Tabak Mondrian (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

12:30

Kandinsky Renk Dilimleri (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündar Alp

Akbank Sanat

17:00

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

16 ARA PAZ
-
17 ARA PZT
2

11:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

13:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

18 ARA SAL
4

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

13:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19 ARA ÇAR
4

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

13:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20 ARA PER
5

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

13:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

18:30

“Sanat Tarihi Yazımında Kadınlar Nerede?”

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

21 ARA CUM
4

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

13:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

20:00

Çağdaş Bale Dersi & Koreografi & Method Eğitimi

Akbank Sanat

22 ARA CMT
11

Sergi ÖTE/DE/Kİ MİMARLIK

Akbank Sanat

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mobil Heykel Atölyesi

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündar Alp

Akbank Sanat

17:15

Linol Baskı Atölyesi (9 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

23 ARA PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun