NEFESTEN SESE
Yürütücüler: Burcu Babayiğit ve Ivan Chepura
Saat: 15:00 - 18:00
Duygular nefes ritimlerini tetiklediği gibi müdahale edilen nefes ritimleri de farklı ruh hallerini deneyimlememizi sağlar. Bu atölyede, nefes farkındalığının ve kontrollü nefes egzersizlerinin zihin ve beden sağlığı üzerine etkisini, sahne performansı kaygısında, endişe ve öfke gibi duygu durumlarını dengelemede kullanılabilecek nefes teknikleri ve günlük nefes rutini oluşturma üzerine konuşacağız. Adım adım gelişen temel nefes farkındalığı metodları ile birlikte uygulaması kolay kontrollü nefes egzersizlerini tanıyacağız.
Hayattaki her duygu durumunda değişen nefesimizin peşinden sese doğru bir yolculuğa çıkacağımız bu atölyede yol göstericilerimiz Burcu Babayiğit ve Ivan Chepura bize eşlik edecekler.
* “Nefesten Sese” başlıklı atölye çalışması İngilizce ve Türkçe olarak gerçekleştirilecektir.
* Devam gerektirmeyen ve haftalık olarak katılımın mümkün olduğu atölyeler 30 kişilik kontenjan ile sınırlıdır. Atölye 18 yaş üzeri herkese açık ve katılım ücretsizdir.
* 14 Ocak 2023 tarihinde gerçekleştirilecek "Nefesten Sese" başlıklı atölyenin kayıtları dolmuştur. İlginiz için teşekkür ederiz.
* Oyunculuk Atölyesi kapsamında etkinlik kayıtları haftalık olarak her Pazartesi saat 12:30’da Akbank Sanat web sitesi üzerinden açılacaktır. Haftanın etkinliğine katılmak için İletişim | Akbank Sanat adresinde "Oyunculuk Atölyesi" konu başlığını seçerek “Mesaj” bölümüne o haftaki etkinlik ismi, katılımcı ismi ve soy ismini belirterek kayıt olabilirsiniz.