Dans Atölyesi

Tai Chi Chuan
Ece Dündaralp

Dans Atölyesi
Tai Chi Chuan Ece Dündaralp

Yin ve Yang yani iki zıt güç veya enerji “uyumlu” ve “sürekli” bir akışa girerse buna Tai Chi denir. Tai Chi Chuan ise Tai Chi Prensibine göre tasarlanmış bir içsel Kungfu ekolüdür. Hareketli meditasyon olarak da tanımlayabileceğimiz Tai Chi Chuan yavaş ve akıcı hareket serilerinden oluşur. Bu çalışmalar sayesinde bedenimizi ve zihnimizi daha iyi anlar; kaslarımızın, tendonlarımızın, kemiklerimizin güçlenmesinin yanı sıra niyetlerimizi, hislerimizi, farkındalığımızı ve yaşam enerjimizi de güçlendiririz. Bedenimizi tek parça olarak hareket ettirme becerisi kazandırıp , kalp ve zihin bütünlüğü kuruldukça ve kendi içimizde bütünleştikçe, çevremiz ile de bütünleşiriz.

Ders İçeriği

Form Akışlarına hazırlık niteliğinde en temel hareket prensipleri ile doğru ve dengeli durabilmeyi, yumuşak ve akıcı hareketler (ipek eğirmek, Yin Yang topunu çevirmek) ile bedenimizdeki gerginlikleri hafifletmeyi, Tai Chi yürüyüşleri ile bacaklarımızı güçlendirirken Kungfu Qigongun temeli olan “ağaç duruşları” ile canlılığımızı gözlemlemeyi öğreneceğiz.

Omurganın canlanmasını ve duruş bozukluklarının giderilmesine yardımcı olacak çalışmalar da derslerin önemli, bir parçasıdır.

Diğer Tarihler

Akbank Sanat

6 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

13 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

27 Ekim 2018|17:00

Akbank Sanat

3 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

10 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

24 Kasım 2018|17:00

Akbank Sanat

1 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

8 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

15 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

22 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

29 Aralık 2018|17:00

Akbank Sanat

5 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

12 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

19 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

26 Ocak 2019|17:00

Akbank Sanat

2 Şubat 2019|17:00

Akbank Sanat

9 Şubat 2019|17:00

Akbank Sanat

9 Mart 2019|17:00

Akbank Sanat

23 Mart 2019|17:00

Akbank Sanat

6 Nisan 2019|17:00

Akbank Sanat

13 Nisan 2019|17:00

23 Mart 2019 Cumartesi 17:00

Akbank Sanat

Haritada Göster

Bilet 20,00 TL

Bilet Satın Al
Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
11 MAR PZT
-
12 MAR SAL
3

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

18:30

“Yeni Medya ve Kültür-Sanat”

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

13 MAR ÇAR
1

18:30

Kayıp, Azaltır mı?

Akbank Sanat

14 MAR PER
2

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

18:30

"Irigaray: İmgeselde Dişi ve Dişi İmgesel"

Akbank Sanat

15 MAR CUM
-
16 MAR CMT
8

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Bir Tabak Mondrian (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

12:30

Kandinsky Renk Dilimleri (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Ailece Mozaik(4-12 yaş)

Akbank Sanat

17 MAR PAZ
-
18 MAR PZT
5

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( A )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( A )

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( A )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Belgesel Sinema ( A )

Akbank Sanat

19 MAR SAL
8

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( B )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( B )

Akbank Sanat

15:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Atölye

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( B )

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Özel Gösterim ( A )

Akbank Sanat

20 MAR ÇAR
6

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( C )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( C )

Akbank Sanat

15:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Atölye

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( C )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( D )

Akbank Sanat

21 MAR PER
7

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( D )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Kısadan Uzuna ( A )

Akbank Sanat

15:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Atölye

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( E )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( A )

Akbank Sanat

22 MAR CUM
6

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( F )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( G )

Akbank Sanat

14:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Atölye

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Belgesel Sinema ( A )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( B )

Akbank Sanat

23 MAR CMT
10

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( H )

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( I )

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

14:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Atölye

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Deneyimler ( A )

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündaralp

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( C )

Akbank Sanat

24 MAR PAZ
5

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Özel Gösterim ( B )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( J )

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( A )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Kısadan Uzuna ( A )

Akbank Sanat

25 MAR PZT
-
26 MAR SAL
7

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( K )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( L )

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( M )

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( B )

Akbank Sanat

27 MAR ÇAR
5

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( N )

Akbank Sanat

13:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Perspektif ( G )

Akbank Sanat

16:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Dünyadan Kısalar ( D )

Akbank Sanat

18:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Söyleşi

Akbank Sanat

20:30

15. Akbank Kısa Film Festivali

Festival Kısaları ( C )

Akbank Sanat

28 MAR PER
2

09:00

Vinyasa Yoga

Akbank Sanat

11:00

15. Akbank Kısa Film Festivali

Özel Gösterim ( A )

Akbank Sanat

29 MAR CUM
1

20:00

Vorteks

Akbank Sanat

30 MAR CMT
8

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

15:30

Mobil Heykel Atölyesi(8-12 yaş)

Akbank Sanat

17:30

Linol Baskı Atölyesi (9 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

20:00

Vorteks

Akbank Sanat

31 MAR PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun