Prof. Dr. Taner Damcı
Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar. Bizi duygusal yeme, yiyeceklerden kaçmaya çalışma ve onlardan mucizeler bekleme gibi sağlıksız ve şişmanlatıcı bakış açılarının kucağına atar. Oysa yiyecekler sadece besinlerimizdir ve bedenimiz onları sağlıklı ölçülerde tüketmemiz için bize güçlü mesajlar gönderir. Bunları duyabilmek ancak sakin ve farkında bir zihinle olasıdır. Bu atölyede mindfulness ve onun ayrılmaz parçası olan mindful eating konularında dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyoruz.
Katılımcı sayısı: 50 kişi
23 Ocak 2018 Salı 18:30
Akbank Sanat
18:00
Söyleşi Akbank 44. Günümüz Sanatçıları Ödülü Sergisi Sanatçı Konuşmaları - 3
Elgiz Müzesi
18:30
Söyleşi Akbank 44. Günümüz Sanatçıları Ödülü Sergisi Sanatçı Konuşmaları - 4
Aramanıza etiket ekleyin
Etkinliği takviminize ekleyin
Kayıt Formu
Mailinize gelen onay kodunu yazın
Onaylama için kalan süre: 0:00
Süreniz doldu. Yeni bir onay kodu almak için tıklayın.
E-Bülten'e üye olun