Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
“Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi “Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Prof. Dr. Taner Damcı

Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar. Bizi duygusal yeme, yiyeceklerden kaçmaya çalışma ve onlardan mucizeler bekleme gibi sağlıksız ve şişmanlatıcı bakış açılarının kucağına atar. Oysa yiyecekler sadece besinlerimizdir ve bedenimiz onları sağlıklı ölçülerde tüketmemiz için bize güçlü mesajlar gönderir. Bunları duyabilmek ancak sakin ve farkında bir zihinle olasıdır. Bu atölyede mindfulness ve onun ayrılmaz parçası olan mindful eating konularında dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyoruz.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

23 Ocak 2018 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster
Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
14 EYL PZT
-
15 EYL SAL
-
16 EYL ÇAR
-
17 EYL PER
-
18 EYL CUM
-
19 EYL CMT
-
20 EYL PAZ
-
21 EYL PZT
-
22 EYL SAL
-
23 EYL ÇAR
-
24 EYL PER
-
25 EYL CUM
-
26 EYL CMT
-
27 EYL PAZ
-
28 EYL PZT
-
29 EYL SAL
-
30 EYL ÇAR
1

Seminer Ontolojik Fark

Akbank Sanat Youtube

01 EKİ PER
1

18:00

Seminer Çağdaş sanat, güncellik ve bir pozisyon olarak politika

Akbank Sanat Youtube

02 EKİ CUM
-
03 EKİ CMT
-
04 EKİ PAZ
-

Siz evde kalın, ama sanatsız kalmayın diye,
sanatın her hali Akbank Sanat’ın dijital kanallarında.

Akbank Sanat Eylül ayı boyunca geçici olarak kapalı olacaktır.

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun