Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
“Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi “Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Prof. Dr. Taner Damcı

Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar. Bizi duygusal yeme, yiyeceklerden kaçmaya çalışma ve onlardan mucizeler bekleme gibi sağlıksız ve şişmanlatıcı bakış açılarının kucağına atar. Oysa yiyecekler sadece besinlerimizdir ve bedenimiz onları sağlıklı ölçülerde tüketmemiz için bize güçlü mesajlar gönderir. Bunları duyabilmek ancak sakin ve farkında bir zihinle olasıdır. Bu atölyede mindfulness ve onun ayrılmaz parçası olan mindful eating konularında dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyoruz.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

23 Ocak 2018 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster
Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
21 TEM PZT
-
22 TEM SAL
-
23 TEM ÇAR
-
24 TEM PER
-
25 TEM CUM
-
26 TEM CMT
-
27 TEM PAZ
-
28 TEM PZT
1

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Biyomateryal

Çevirimiçi Platform – Zoom

29 TEM SAL
1

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Biyomateryal

Çevirimiçi Platform – Zoom

30 TEM ÇAR
1

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Biyomateryal

Çevirimiçi Platform – Zoom

31 TEM PER
1

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Biyomateryal

Çevirimiçi Platform – Zoom

01 AĞU CUM
-
02 AĞU CMT
-
03 AĞU PAZ
-
04 AĞU PZT
-
05 AĞU SAL
-
06 AĞU ÇAR
-
07 AĞU PER
-
08 AĞU CUM
-
09 AĞU CMT
-
10 AĞU PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

Kayıt Formu

KVKK metnini okudum, onaylıyorum.

E-Bülten'e üye olun