Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
“Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi “Mindful Eating (Bilinçli beslenme)”

Prof. Dr. Taner Damcı

Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar. Bizi duygusal yeme, yiyeceklerden kaçmaya çalışma ve onlardan mucizeler bekleme gibi sağlıksız ve şişmanlatıcı bakış açılarının kucağına atar. Oysa yiyecekler sadece besinlerimizdir ve bedenimiz onları sağlıklı ölçülerde tüketmemiz için bize güçlü mesajlar gönderir. Bunları duyabilmek ancak sakin ve farkında bir zihinle olasıdır. Bu atölyede mindfulness ve onun ayrılmaz parçası olan mindful eating konularında dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyoruz.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

23 Ocak 2018 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster
Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
20 NİS PZT
-
21 NİS SAL
1

18:30

Söyleşi Üretim Üzerine Düşündüren Kitap: “Koşmasaydım Yazamazdım” - Haruki Murakami

Frankeştayn Kitabevi

22 NİS ÇAR
1

18:00

Seminer Üslupsuzluk ve Monografinin Çözülüşü

Çevrimiçi Platform – Zoom

23 NİS PER
-
24 NİS CUM
-
25 NİS CMT
-
26 NİS PAZ
1

15:00

Konser Alternative Amplified: Selût

Frankeştayn Kitabevi

27 NİS PZT
-
28 NİS SAL
1

18:30

Seminer (ERTELENDİ) Teneffüs

Postane İstanbul

29 NİS ÇAR
2

20:00

Söyleşi “Anne, Ben Sanatçı mıyım?”
Konuk: Tansu Biçer

Bant Mag. Havuz / Bina

21:00

Konser Jazz Meets Rap

Babylon

30 NİS PER
2

18:00

Seminer Küratörlük-etik kurucu bir alan mı ya da felsefeciler küratör olsaydı?

Çevrimiçi Platform – Zoom

19:30

Söyleşi Caz Dinleme Kulübü: Senaryo'dan Perde'ye: Film Müziğinin Yolculuğu

Opus 3A

01 MAY CUM
-
02 MAY CMT
-
03 MAY PAZ
-
04 MAY PZT
1

20:00

Öğrenme Programı Sanat ve Çocuklar Üzerine Farklı bir Bakış

Çevrimiçi Platform – Zoom

05 MAY SAL
4

18:00

Seminer Sanat Koleksiyonerliği ve Varlık Yönetimi: Gelişimi ve Yeni Akımlar

Çevrimiçi Platform – Zoom

18:30

Söyleşi Üretim Üzerine Düşündüren Kitap: “Nasıl Oldu da Agnès Varda’yla Tanışamadım” - Ece Ger

Frankeştayn Kitabevi

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Plastik

Çevrimiçi Platform – Zoom

20:00

Öğrenme Programı Sanat ve Çocuklar Üzerine Farklı bir Bakış

Çevrimiçi Platform – Zoom

06 MAY ÇAR
2

18:30

Söyleşi Teslimiyet ve Özgürlüğün Sınırında: Aşk

Minoa Pera

20:00

Öğrenme Programı Sanat ve Çocuklar Üzerine Farklı bir Bakış

Çevrimiçi Platform – Zoom

07 MAY PER
2

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Plastik

Çevrimiçi Platform – Zoom

20:00

Öğrenme Programı Sanat ve Çocuklar Üzerine Farklı bir Bakış

Çevrimiçi Platform – Zoom

08 MAY CUM
1

19:00

Öğrenme Programı Malzeme: Plastik

Çevrimiçi Platform – Zoom

09 MAY CMT
1

13:00

Çocuk Tiyatrosu Akbank Çocuk Tiyatrosu
"Ne Olacağım Ben?"

Akatlar Kültür Merkezi

10 MAY PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

Kayıt Formu

KVKK metnini okudum, onaylıyorum.

E-Bülten'e üye olun