Prof. Dr. Taner Damcı
Stres, sürüklenircesine sürdürdüğümüz yaşamlar ve bilgi kirlilikleri belki her şeyden daha çok yeme davranışımızı bozar. Bizi duygusal yeme, yiyeceklerden kaçmaya çalışma ve onlardan mucizeler bekleme gibi sağlıksız ve şişmanlatıcı bakış açılarının kucağına atar. Oysa yiyecekler sadece besinlerimizdir ve bedenimiz onları sağlıklı ölçülerde tüketmemiz için bize güçlü mesajlar gönderir. Bunları duyabilmek ancak sakin ve farkında bir zihinle olasıdır. Bu atölyede mindfulness ve onun ayrılmaz parçası olan mindful eating konularında dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyoruz.
Katılımcı sayısı: 50 kişi
23 Ocak 2018 Salı 18:30
Akbank Sanat
Seminer Ontolojik Fark
Akbank Sanat Youtube
18:00
Seminer Çağdaş sanat, güncellik ve bir pozisyon olarak politika
Aramanıza etiket ekleyin
Siz evde kalın, ama sanatsız kalmayın diye,sanatın her hali Akbank Sanat’ın dijital kanallarında. Akbank Sanat Eylül ayı boyunca geçici olarak kapalı olacaktır.
Etkinliği takviminize ekleyin
E-Bülten'e üye olun