Eğitmen: Gökçe Ergin
Yoga uygulaması fiziksel olarak güç ve esneklik kazandırır. Fiziksel bedenin rahatlamasıyla nefesimiz derinleşir ve beden içerisinde özgürce hareket etmeye başlar. Yoga pozlarının içerisinde rahat bir beden ve özgür bir nefesle kalmaya başladıkça zihnimiz de buna eşlik eder ve sakinleşmeye başlar. Bir Hatha yoga çeşidi olan Vinyasa Yoga, akıcı poz serilerinin nefes ile koordineli bir şekilde uygulanmasıdır. Vinyasa akışı bedende ısı yaratır ve kademeli olarak ilerleyen pozlarda öğrencinin daha derine inmesine olanak sağlar.
Diğer Tarihler
Akbank Sanat
5 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
7 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
12 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
14 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
19 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
21 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
26 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
28 Mart 2019|09:00
Akbank Sanat
2 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
4 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
9 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
16 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
18 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
30 Nisan 2019|09:00
Akbank Sanat
2 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
7 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
9 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
14 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
16 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
28 Mayıs 2019|09:00
Akbank Sanat
30 Mayıs 2019|09:00