Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
Şimdi ve Burada

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve Burada

Mindfulness günümüz insanının stresli, aç gözlü, tatminsiz, sağlıksız ve mutsuz edici dünyasından harika bir çıkış felsefesi ve tekniğidir. Geliştirilebilir bir zihinsel yetenek ve aynı zamanda dünyaya bakış şeklidir. Yargılamadan, sorgulamadan, kaçmadan herşeyi bu anda ve burada olduğu gibi görebilme özelliği kazanabilmektir. Başka insanlar, yiyecekler, canlı ve cansız varlıklar ile ilişkilerimize farkındalık getirir. Bunun stresi azaltıcı, insanı mutlu edici, başarı ve verimini artırıcı etkisi vardır. Bu nedenle mindfulness'ın tıpta, iş başarısını artırmada, sanatta çok geniş ve etkin bir kullanımı bulunur. Cognita Mindfulness Atölyeleri serisi mindfulness'ı değişik yönleriyle yaşama sokmak için bir fırsat olacaktır.

“Şimdi ve burada” - 19 Aralık Salı, 18.30

Şimdi ve burada mindfulness'ın temel iki kavramıdır. Bu başlangıç atölyesinde şimdi ve buradanın mindfulness meditasyonları eşliğinde zihinsel ve fiziksel varlığımıza nasıl etki ettiğini birlikte deneyimleyeceğiz.

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

19 Aralık 2017 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster

Bunlar da ilginizi çekebilir

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
10 ŞUB PZT
-
11 ŞUB SAL
4

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

14:30

Film Marina Abramović: Arşiv Röportajları

Akbank Sanat

14:30

Film Tehlikeli Oyunlar

Akbank Sanat

18:30

Dans Aerial Dans

Akbank Sanat

12 ŞUB ÇAR
4

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:00

Sergi Turu Marina Abramović + MAI Akış / Flux Billy Zhao ile Sergi Turu / Enerji

Akbank Sanat

18:30

Film Sırlarla Yaşayanlar Gölgesizler

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

13 ŞUB PER
3

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:00

Seminer Çağdaş Sanat ve Küratörlük Faaliyetine Hukuksal Bakış

Açık Diyalog İstanbul

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14 ŞUB CUM
2

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

15 ŞUB CMT
7

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

11:00

Çocuk Linol Baskı Atölyesi (9 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

12:45

Çocuk Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Çocuk Çocuklar için Yaratıcı Dans Dersleri (4-6 yaş)

Akbank Sanat

15:00

Film Yük / Teret

Akbank Sanat

15:00

Seminer İlişkisel Estetik ve Eleştirisi

Akbank Sanat

18:30

Film Tehlikeli Oyunlar

Akbank Sanat

16 ŞUB PAZ
-
17 ŞUB PZT
-
18 ŞUB SAL
6

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

14:30

Film Avalokiteshvara

Akbank Sanat

14:30

Film Değişen Ekonomi içinde Sanatın, Bilim ve Maneviyatla Buluşması konferansında Marina Abramović

Akbank Sanat

18:30

Film Çığlık

Akbank Sanat

18:30

Dans Aerial Dans

Akbank Sanat

20:30

Konser Akbank Caz 30. Yıl Konserleri Emin Fındıkoğlu +12

Sainte-Pulchérie Fransız Lisesi

19 ŞUB ÇAR
3

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

18:30

Seminer Adli Mimarlık ile Günümüz Sanatı

Akbank Sanat

20 ŞUB PER
2

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

21 ŞUB CUM
3

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:00

Seminer Kentlerde Katılımcı Kültürel Planlama

Açık Diyalog İstanbul

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

22 ŞUB CMT
8

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

11:00

Çocuk Ailece Mozaik(4-12 yaş)

Akbank Sanat

13:00

Çocuk Çocuklar için Yaratıcı Dans Dersleri (4-6 yaş)

Akbank Sanat

13:00

Çocuk Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

15:00

Film Dikişler / Šavovi

Akbank Sanat

15:00

Seminer Sanat ve Aktivizm

Akbank Sanat

18:30

Film Avalokiteshvara

Akbank Sanat

18:30

Film Değişen Ekonomi içinde Sanatın, Bilim ve Maneviyatla Buluşması konferansında Marina Abramović

Akbank Sanat

23 ŞUB PAZ
-
24 ŞUB PZT
-
25 ŞUB SAL
4

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

14:30

Film Avalokiteshvara

Akbank Sanat

14:30

Film Tehlikeli Oyunlar

Akbank Sanat

18:30

Dans Aerial Dans

Akbank Sanat

26 ŞUB ÇAR
3

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Konser Akbank Caz 30. Yıl Konserleri Kari Ikonen Trio

Akbank Sanat

27 ŞUB PER
3

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

18:30

Seminer Fenomenolojik Bir Sorun Olarak Kriz: Anlam, Eylem ve Olay

Akbank Sanat

28 ŞUB CUM
2

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

18:30

Dans Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

29 ŞUB CMT
9

Sergi Marina Abramović + MAI Akış / Flux

Akbank Sanat

11:00

Çocuk Rengarenk Kupalar (6-12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Çocuk Çocuklar için Yaratıcı Dans Dersleri (4-6 yaş)

Akbank Sanat

13:00

Çocuk Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-12 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Çocuk Yıldız Sanatları (6-12 Yaş)

Akbank Sanat

15:00

Film Güney Rüzgarı / Južni Vetar

Akbank Sanat

16:00

Çocuk Yaratıcılık Çocuk Oyuncağı (6-10 Yaş)

Akbank Sanat

18:00

Sergi Turu Marina Abramović + MAI Akış / Flux Billy Zhao ile Sergi Turu / Bellek

Akbank Sanat

18:30

Film Çığlık

Akbank Sanat

01 MAR PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun